Baue endlich mehr Kraft auf und trainiere in einer Gruppe, die gemeinsam Spaß hat und stärker wird!
SCHWACH WAR GESTERN!
Baue endlich mehr Kraft auf und trainiere in einer Gruppe, die gemeinsam Spaß hat und stärker wird!
Online Kurs über das Krafttraining
In diesem kostenlosen Online Kurs erhälst du Basiswissen über das Thema Krafttraining, damit du sofort deine Trainingsqualität steigern kannst und du deinem Ziel ein paar Schritte näher kommst. Viel Spaß!
Krafttraining Online Kurs
9 Videos
1
Was dich erwatet..!
2
Anpassung und Superkompensation
3
2 Trainingsprinzipien
4
Maximalkraft und Muskelaufbau
5
Arbeitsphasen
6
Übungen und Bewegungen
7
Trainingsequipment
8
Bonus: Zielsetzung
9
Ende
Dein Körper Ist Ein Power House
Ja, du hast richtig gelesen. In dir steckt deutlich mehr Kraft, als du denkst und du hast nicht nur das Potenzial einen schönen Körper jeden Tag im Spiegel zu sehen, sondern auch einen Körper zu haben, der etwas kann! Das Schöne ist, dass du mit einer klaren Strategie und einem konstanten Training dein Kraftpotenzial erheblich steigern kannst. Dabei wirst du zusätzlich ein neues Körpergefühl, ein neues Selbstbewusstsein und eine ganz andere Form der Belastbarkeit aufbauen. Kraft ist niemals eine Schwäche und es wird endlich Zeit, dass du dir deine Kraft zurückholst…
Dein Körper ist ein Power House
Ja, du hast richtig gelesen. In dir steckt deutlich mehr Kraft, als du denkst und du hast nicht nur das Potenzial einen schönen Körper jeden Tag im Spiegel zu sehen, sondern auch einen Körper zu haben, der etwas kann! Das Schöne ist, dass du mit einer klaren Strategie und einem konstanten Training dein Kraftpotenzial erheblich steigern kannst. Dabei wirst du zusätzlich ein neues Körpergefühl, ein neues Selbstbewusstsein und eine ganz andere Form der Belastbarkeit aufbauen. Kraft ist niemals eine Schwäche und es wird endlich Zeit, dass du dir deine Kraft zurückholst…
Das Sagen Meine Kunden
Rita
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Mehr InformationenNadine
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Mehr InformationenBig On Basics
Die Trainingsphilosophie ist simpel: stärker werden in den Grundübungen, wie z.B. Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben, Schulterdrücken, Ruderzüge, Ausfallschritte etc.
Warum sind die Grundübungen so wichtig? Weil in diesen Übungen sowohl tiefliegende und stabilisierende als auch große Muskelgruppen beansprucht werden. Das macht sie ideal um Kraft aufzubauen und so viele Muskeln, wie nur möglich gleichzeitig zu beanspruchen. Dadurch ensteht zusätzlich ein positiver Nebeneffekt: man verbrennt eine Menge Kalorien!
Jede Einheit ist als Ganzkörpertraining aufgebaut und geht maximal 60min.
Zusätzlich ist die Räumlichkeit nur für das Gruppen Training ausgerichtet. Im Gegensatz zu einem normalen Fitnessstudio dürfen hier nur Kunden mit einem Termin reinkommen. Dadurch entsteht automatisch ein privates Ambiente, in dem du dich wohlfühlen und zu 100% auf das Training konzentrieren kannst!
Big On Basics
Die Trainingsphilosophie ist simpel: stärker werden in den Grundübungen, wie z.B. Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben, Schulterdrücken, Ruderzüge, Ausfallschritte etc.
Warum sind die Grundübungen so wichtig? Weil in diesen Übungen sowohl tiefliegende und stabilisierende als auch große Muskelgruppen beansprucht werden. Das macht sie ideal um Kraft aufzubauen und so viele Muskeln, wie nur möglich gleichzeitig zu beanspruchen. Dadurch ensteht zusätzlich ein positiver Nebeneffekt: man verbrennt eine Menge Kalorien!
Jede Einheit ist als Ganzkörpertraining aufgebaut und geht maximal 60min.
Zusätzlich ist die Räumlichkeit nur für das Gruppen Training ausgerichtet. Im Gegensatz zu einem normalen Fitnessstudio dürfen hier nur Kunden mit einem Termin reinkommen. Dadurch entsteht automatisch ein privates Ambiente, in dem du dich wohlfühlen und zu 100% auf das Training konzentrieren kannst!
Über Mich
Wer ist Davide Martella?
Was für Qualifikationen habe ich?
Wie war mein Werdegang?
Und wie war meine Kraft-Transformation?
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Und wie war meine Kraft-Transformation?
Die Preise
25er Karte
€35pro Einheit
50er Karte
€30pro Einheit
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€35pro Einheit
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€30pro Einheit
Wo Und Wann Findet Das Gruppen Training Statt?
Mainwasenweg 34a, 60599 Frankfurt am Main
Montag+Donnerstag um 18 & 19 Uhr
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