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Personal Training im privaten Studio nahe der EZB oder bei Ihnen Zuhause

Gleichen Sie einen stressigen Alltag optimal aus

Verbrennen Sie überschüssiges Körperfett

Verbessern Sie ihre Kondition und steigern Sie ihre Kraft

Dehnen Sie verspannte Muskeln und lockern Sie ihren Körper

Trainieren Sie chronische Verletzungen auf, wodurch Sie Schmerzen reduzieren und lösen

Bauen Sie effektiv Muskeln auf

Betreiben Sie regelmäßig Sport und bleiben Sie langfristig fit

Das sagen meine Kunden

Rita

Nadine

Luca

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Ihr Trainer

Wer ist Davide Martella?

Was für Qualifikationen habe ich?

Wie war mein Werdegang?

Und wie sieht ein Personal Training mit mir aus?

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Die Preise

60 Min. Personal Training

25er Karte

€100pro 60min.

1 zu 1 Personal Training
Flexible Terminbuchung
Training bei Ihnen Zuhause oder im PT-Studio
Anamnese und Zielsetzung
Fester Ansprechpartner

Online Coaching

3 Monate Mindestlaufzeit

€200pro Monat

Alle 4 Wochen ein neuer Trainingsplan
1x pro Woche Livecall (15-30 Minuten)
Flexible Terminbuchung
Anamnese und Zielsetzung
Videoanalyse (auf Wunsch)

Erweitertes Angebot

FAQ’s zum Personal Training

Es gibt mehrere Methoden, um effektiv und vor allem langfristig Körperfett zu verlieren.

Ein paar grundlegende Dinge sollten prinzipiell umgesetzt werden: 7-8 Stunden pro Tag schlafen, den Alkoholkonsum auf ein Minimum reduzieren, Zucker und Fertigprodukte aus der Ernährung streichen, 3-4 mal am Tag essen, mindestens 2 Liter Wasser am Tag trinken, mindestens 2mal pro Woche Sport machen und das Stresslevel so gering wie nur möglich halten.

Diese Frage wird sehr häufig gestellt und es gibt mehrere Methoden, um effektiv und vor allem langfristig Körperfett zu verlieren.

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